お金は貯まらないのに、お腹の脂肪って簡単に溜まっちゃう！婚活女子にぽっこりお腹は厳禁ですよね～
男性から見ると、ぽっこりお腹のくびれの無いラインは、「樽にしか見えない」「オバサンにしか見えない」「だらしない」「幼児体型」「性的魅力を感じない」「ゆるキャラ？」「女を捨ててる」という印象だそうです。
結婚してからならともかく、売れる前にぽっこりお腹は「自分を値下げ」しているのと同じです！頑張りましょう～
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この記事の目次
去年の服が入らない！ぽっこりお腹が気になりEMSを買ってみた。
自分のカラダの変化に気付きやすいのって、衣替えした時じゃないですか？
去年気に入って着ていた服が、ナント！今年は入らないなんて事がありませんか？あれショックですよね！
特に夏服は確率が高い！冬はクリスマスとかのお正月とか、ご馳走を食べるイベントが多いから、食べる習慣が付いちゃって、お腹に脂肪が溜まってしまうんですよね～後悔先に立たずです！
でも、運動苦手なのにジムに行ったって挫折するの目に見えてるし、食べる事が一番の楽しみなのに食事制限なんて無理！どうしたらいいの～と、ため息ついていたら、救世主が現れましたよ！
JUN
ほたる
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ほたる
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ほたる
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ジャジャーン！EMSを3か月使ってみた結果を発表します！
これからEMSを使ってみようかな～と迷っている人に、参考になればと思い、3か月使った感想をお伝えしようと思います。
◎基本的に3か月、体調に合わせてモードを変えながら使用しました。（ビギナーモードからスタートして、徐々にレベルアップしました）
個人差があるので、全く同じにはならないかもしれないけど、3か月使った感想と引き続き使い続けるので、その経過を後日に発表したいと思います。
（現状）
- 婚活時代に始めたダイエットで、ほぼ標準体型で体重も平均より少しあるくらいでした。
- 気になる部分は服装でカバーすれば、わりと着痩せして見えていました。
- 気になる部分は、お腹と二の腕かな～お腹が気になる時は腹筋したりしましたが、根性が無いので20回が限界なんですよね～
（使用前・使用する切っ掛け）
- 衣替えで服が入らなくなって、ぽっこりしたお腹が気になり、じゅんの勧めでEMSを買ってみました。
- 私だけじゃなく旦那も使えるので、二人分だと思えば安いかな～という気がしました。
- お腹以外の部位にも使えるので、気になる二の腕とか太ももとかにも使えるのが、ポイント高いな～と思いました。
- 一ヶ所痩せると、逆に他の部位が気になるのが女心なんですよね～だからコスパ良しです！
ながらダイエットが出来るのも、怠け者の私にはポイント高いです。
主婦は忙しい！ながらでOKなのは有り難いのです。
時短大好き！簡単なのが大好き！ダイエットがバレ無いのが大好き！と3拍子揃っている優れものだと思います。
（使用後）
- 体重は2kgくらい減ったくらいなので、3か月で大幅の減量を狙うのは、期待はずれになるかもしれません。（個人差あり）
- どちらかというと体重を減らすより、カラダを引き締めたいと思っている人にオススメです。
- でも腹筋が少し付いてきたのを感じました。即効性は無いなと思います。
- 逆に腹筋バリバリにはなりたくない！という人も大丈夫です。
- 男性とは違うので、6パックには簡単にはなりません。
- でも基礎代謝は上がっているので、ダイエットも期待できると思います。
（結論！）
3か月コツコツと続ければ効果があります！ながら運動なので、時短で痩せたい人にオススメです！
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ほたる厳選！どのEMSマシンがオススメ？その理由とは？
EMSっていっても、色々と種類があるので、比較してみたいと思います。
正直筋肉を鍛えるとか全く興味が無かったので、専門用語的な事は、読んでもよく分かりませんでした。
だから機能がいっぱいあるよりは、シンプルに使いやすい（服の下に付けていても、人から分かりずらい）のがいいなぁ～と思いました。
だからマッチョになりたいよりは、お腹のはみ肉が無くなって欲しいなーという、メカに弱い女子が使うならコレ！というのを選びましたので、同じ目線の女子に参考にしてもらえたらいいかな？と思っています。
それで口コミとか読んで、数あるEMSの中から3つに絞って、私のニーズに合うのはどれかな？と比較して、結果的には「バタフライアブス」を選びました。
「バタフライアブス」と比較したのは、「スレンダートーン」「シックスパッド」です。
選んだ基準について説明しますね！
コスパ重視！
お手軽に始められる金額の物を探していました。
替えの付属品の値段もチェックして、トータルで費用が少ないEMSを選びました。
選んだ段階では長続き出来ず、3日坊主で終わる可能性もあったので、高額なEMSは除外しました。
ぽっこりお腹を解消するのが目的！
ぽっこりお腹を引き締めのが目的！だからゴリゴリにマッチョは目指していません。
つまりダイエット初心者の女性向けのEMSなら、どれが良いかな～という基準で選んでいます。
目的が違えば、他の方が良い可能性もありますが、その辺はご了承下さいね～
◆第1ラウンド！コスパ比較！
少しでも安いからEMSを買おうと思っていました。
さて、その結果は！
第一位:バタフライアブス 12800円（30分以内の購入9800円）
第二位:スレンダートーン 19850円（税抜）
第三位:シックスパッド 25800円
もうダントツで、バタフライアブスが安いですよね～
もちろん30分以内の購入9800円で買いましたよ！送料も無料になるので、コスパ重視ならバタフライアブスが一番だと思いますよ！
◆第2ラウンド！付属品のコスパ比較！
使用しているうちに、付属品って必ず交換が必要になるので、こにらもチェックしました。
第一位:シックスパッド 3040円（税抜）
第二位:スレンダートーン3600円（税抜）
第三位:バタフライアブス3800円（税抜）
付属品のねだんはシックスパッドが一番安いですね～スレンダートーンとバタフライアブスは、ほぼ同じにはくらいでした。
付属品比較ではシックスパッドですが、本体価格が2万円オーバーなので、1万切って買えるバタフライアブスの方がトータルで、一位かなという判断になりました。
もうこの時点で私の中では、バタフライアブスとスレンダートーンの一騎討ちになっていました。
バタフライアブスのオススメ点は後にして、スレンダートーンとシックスパッドのメリットを見てみました。
★シックスパッドのメリット
- 最も効果的と言われる周波数。（20Hz）
- 持ち運びしやすい。
- 使い方が簡単。
- 本体とコントローラーが一体なので、操作しやすい。
★スレンダートーンのメリット
- プログラムが豊富。
- 強度設定が体型に合わせて細かく設定可能。
- 腹横筋が鍛えられる。
★バタフライアブスとスレンダートーンの比較！
私の希望は「ながら運動」で、付けたまま家事をしたり、買い物へ出掛けたりしたかったんです。
外へ出掛けるとなると、スレンダートーンは本体とコントローラーが一体型では無いので、アウトという結果になりました。
バタフライアブスは一体では無いけど、コントローラーが小さくて、パットに貼り付けられるので外出OKなので、バタフライアブスに決めました！
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バタフライアブスの口コミは？効果はあるの？
ネットでの評判はどうなのか、調べていました。
バタフライアブスの口コミは、良い口コミも悪い口コミも両方ありました。
読んでいて、自分も共感出来た口コミをピックアップしてみました。
意見が片寄らないように、両方の口コミを紹介したいと思います。
◆バタフライアブスの悪い口コミ
香奈 30歳
バタフライアブスは、ゴツくないのでサイズ感は女性にピッタリだと思います。
腹筋は6回くらいしか出来ないので、かなり期待して購入しました。
付けた感想はかなり効きいてる感じで、痛い時もありました。
でも私は肌が弱いみたいで、バタフライアブスを使った後で、肌が赤くなってヒリヒリしたので、結局は長続きしないで止めてしまいました。
父親にあげましたが、父親は皮膚が強いので痛くないと言っていました。
太鼓みたいな父親の御腹が徐々に引き締まってきて、このまま使い続けたら、腹筋割れるかな？と、家族で注目しています。
◆バタフライアブスの良い口コミ
麻友香 35歳
ぽっこりお腹が恥ずかしくて、バタフライアブスを買うことにしました。
二の腕にも使えるので、ノースリーブの服も着たかったので、やる気満々で始めました。
形も可愛らしいし、使いやすくて気に入っています。
服の下に付けても目立たないので、スーパーに行くときに付けて、途中で立ち話になっても、気づかれた事はありません。
この前ウエストラインが出る服を着たら、友達に「痩せた？」と聞かれて嬉しかったです。
もちろん、友達にも勧めてあげました。
夫も使っていて、ビール腹が引っ込んできたと喜んでいます。
3か月続けて、ゴムのスカートを卒業出来ました！
由里子 42歳
腰痛があるので腹筋する事が出来ず、ダイエットサプリを飲んでいましたが、効果がなかなか出ませんでした。
食事制限しても1kgくらいしか減らず、諦めかけていたら夫が勧めてくれました。
ハードな運動をしなくても、引き締められるのがいいと思います。
なんと言っても、お腹に脂肪がペタッと貼って、テレビを見ているだけの楽チンさが気に入っています。
三日坊主の私でも続けられていますし、ストレスが無いし、付けている事を忘れちゃうくらいです。
最近、背中の贅肉も気になっているので、使ってみましたが効いているようです。
バタフライアブスを使った後は血行が良くなるようで、カラダがポカポカしてします。
痩せたご褒美に、夫が洋服をプレゼントしてくれました。
バタフライアブスのオススメ・ポイント！
充電式。（電池交換不要）
1回の充電で約10回使用可能。（充電完了に2～3時間ほど）
電池だと、うっかり買い忘れがあるので、充電式の方が楽でいいですよ～10回分と長持ちするのもいいですね。
二の腕などの他の部位にも効果的。
私は小柄なので、バタフライアブスはカラダのどの部位にもフィットするので、とても使いやすいです。
他のEMSは結構ゴツいので男性向けだと思いますが、女性にはバタフライアブスが大きさ的にはピッタリだと思います。
本体価格が激安。
本格マッチョを目指して、筋肉バキバキにしたい男性なら、高機能で高価なEMSはお買い得なのかもしれないけど、女性で筋肉が目的というより、脂肪を落としたいのが目的なら、バタフライアブスで十分だと思います。
トレーニングプログラムが、6つもあるのでベストな強さに出来る。（強さ調節出来るので、家族で使いやすい）
初心者からのレベルがあるので、徐々にステップアップしていけるのも良いと思います。
私はそんなに肌が強くない方なので、あまり強くしないで使用しています。
◎30日間全額返金保証付きたから安心！
「到着から30日以内」なら、結果に満足が出来なかった場合に、お金が帰ってくるので、バタフライアブスを買おうか迷っているならチャレンジしてみては？
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水着着るぞ！ほたるEMSマシーン奮闘記
JUN
ほたる
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運命の水着！バタフライアブスを買いました
太った女が一番避けたいのは、そりゃ水着でしょう？だって、世間の皆様に迷惑だからです。
でも、バタフライアブスをゲットした今、恐れるものは無し！と一大決心したのでした。
バタフライアブスは、当然ながら特別価格でゲットしましたよ～だってコスパ最優先ですからね！お安く買わなきゃ意味がない！
ゲルパックのパッチテストあり！
ちゃんと肌に合うか「パッチテスト」があるんです（テスト時間は20分間です）。
良心的だなと思いましたね～私はパッチテストをクリアしたので、次へ進む事にしました。
充電してみる（1回の充電で約10回分使用可能）
取りあえず、充電してみました。
充電中→オレンジのサインが点滅。
充電完了→グリーンのランプが点灯。
本体とゲルパックを合体！
- まずは本体をゲル電極パッドにセットするのは簡単で、パチンとハマります。
- ゲルシートを剥がして、痩せたい部分にくっ付けます。
- スイッチON！お好みの強さに調節します。
強くすると、「筋肉つる～痛い！」となるので、ビギナーモードをオススメします。
（バタフライアブスのモード）
- ビギナーモード→20分
- エクササイズモード→25分
- シェイプアップモード→30分
- スリムボディモード→40分
- メリハリボディモード→30分
- アスリートモード→30分
実践！バタフライアブスを1か月使ってみました。
まず、どの部位に使用するか決めました。
下腹と二の腕が痩せたい部分なんですが、口コミをチェックしていた時に、あちこち移動させると、ゲルシートの粘着力が早く無くなるというのを見ていたので、まずは「下腹オンリー」でスタートする事にしました。
サプライズで痩せたかったので、旦那のいない時間に使う事にしました。
まずは家事をしながら使って、旦那のバラしてからはテレビを見ながらにする事にしました。
ビギナーモードなので、肌に負荷がかかり過ぎないので、家事の途中で付けている事を忘れてしまいました。
この忘れちゃうくらいの感覚が、ストレス無く出来る秘訣かな～と思いました。
1か月使ってみた結果ですが、他の人から見たら微妙な感じですが、本人的には確かに脂肪は落ちた事が分かりました。
継続！バタフライアブスを2か月使ってみました。
1か月ビギナーモードで肌への負担を確認して、問題無かったので、エクササイズモードにレベルアップしました。
エクササイズモードは、効いてる感がかなりありました。
その分ちょっとテンションが上がりましたね～少し効果が出てくると、おやつに手が出なくなってきました。
でも3食はシッカリ食べているので、食事制限はおやつを控えたくらいです。
2か月使ってみた感想は、他人から見て痩せたね！とは言われませんが、スカートのウエストはユルくなりました。
着られなくなっていた服が入ったのは、めっちゃ嬉しかったです！
痩せた？バタフライアブスを3か月使ってみました。
成果があると嬉しいもので、もっと痩せたい！という気持ちが強くなりますよね～更にレベルアップして、シェイプアップモードにしました。
これは効くう～！という感じですね～ただ、私の場合は生理中とか、体調の悪い時はエクササイズモードで行いました。
その結果は、見た目の凄く痩せた感はありませんが、触るとハッキリ分かるレベルになりました。
じゅんがお腹に触って「ぷにぷに無くなったね」と評価しました(笑)
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